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Winter Retreat Engadin

Bringe deinen Körper, deinen Geist und deine Seele in Einklang!

Die „Wachstums-Retreats“ stehen ganz im Sinne der Individualität und des persönlichen Wachstums. Die Gruppengrösse wird Minimum 5, Maximum 10 Personen betragen.

 

Jede/r TeilnehmerIn erhält zwei persönliche «Persönlichkeits-Entwicklungsgespräche» à je 1 Stunde mit mir. Das erste Gespräch wird im Vorfeld per «Zoom» erfolgen.

Bei diesem ersten Gespräch geht es auch darum, uns kennenzulernen und wertvolle Informationen zu sammeln. Damit kann die Woche sehr individuell gestaltet werden.

PROGRAMM

Neue Daten coming soon!


FREITAG

Anreise 11:00

Welcome

Infos & „Connecting“

Langlaufen

Coaching/Massage

Nachtessen

Input Vortrag Ivo Damaso

 

SAMSTAG

Atemtraining nach Wim Hof

Breakfast

Schneeschuh-Tour

Yoga

Eisbad Challenge

Coaching/Massage

Nachtessen

Input Vortrag - Ivo Damaso

 

SONNTAG

Wim Hof Breathing

Breakfast

Skitour

Reflektion

Abschied

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Leistungen - inkl. im Preis

  • 2 Übernachtungen im Hotel Saratz****+ mit HP im Einzelzimmer

  • 2 «Persönlichkeits-Entwicklungsgespräche» pro Person (erstes Gespräch per Zoom im Vorfeld) mit mir

  • 1 Ganz-Körper Massage pro Person durch diplomierte medizinische Masseurin

  • Alle Aktivitäten werden durch professionelle Guides geleitet. Ivo Damaso wird alle Aktivitäten mitbetreuen. Die Skitour wird von einem diplomierten Bergführer geführt.

  • Bergbahnen und ÖV im ganzen Oberengadin

  • 2 Input-Vorträge von mir

 

Persönliche Sache des Teilnehmers - exkl. vom Preis

  • Anreise

  • Mittagessen

  • Skitouren Ausrüstung (kann vor Ort gemietet werden)

  • Langlauf Ausrüstung (kann vor Ort gemietet werden)

  • Persönliche Ausrüstung für Gletscher: Bekleidung und Schuhe

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Einige Informationen

Hotel
Wir werden uns im Hotel Saratz****+ (https://www.saratz.ch) in Pontresina aufhalten. Im Package Preis ist die Übernachtung mit HP im Einzelzimmer eingerechnet. Wer im Doppelzimmer übernachten will, soll das bitte bei der Anmeldung vermerken. Der Preis für das Doppelzimmer beträgt
CHF 420.00 pro Zimmer/Tag.

Programm
Das aufgeführte Programm kann aufgrund der Wettersituation angepasst werden. Die genauen Zeiten werden jeweils vor Ort bekannt gegeben.

Aktivitäten
Für alle Aktivitäten braucht es keine Vorkenntnisse. Die Länge, Intensität und der Schwierigkeitsgrad werden der Gruppe angepasst. Ganz im Sinne der Individualisierung. Das Motto ist hier: «Wir sind ein Team von verschiedenen Individuum».

Sprache
Die Kurssprache ist Deutsch. 

Preis
CHF 1'290.- pro Person

 
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Anmeldung und Zahlung:
Die Anmeldung erfolgt mit dem Online Formular bis spätestens 3 Wochen vor dem Retreat. Die Zahlung erfolgt bei Anmeldung. Die Anmeldung ist erst rechtsgültig, sobald die Zahlung eingegangen ist.

Graubündner Kantonalbank, 7504 Pontresina, IBAN: CH6100774000150318901, SWIFT/BIC: GRKBCH2270A

Sind bei Anmeldeschluss weniger als 5 Personen angemeldet, behält sich der Veranstalter vor, die Woche abzusagen oder einen Kleingruppenzuschlag von CHF 250.-  p/P zu verlangen.


Annullationsbedingungen
Muss die TeilnehmerIn/der Teilnehmer das Retreat absagen, gelten folgende Annullationsbedingungen:

- Absage 4-8 Wochen vor Beginn des Retreats: 50% Annullationskosten
- Absage 0-28 Tage vor Beginn des Retreats: 100% Annullationskosten


Wir empfehlen den Abschluss einer Reise- und Freizeitversicherung zur Deckung allfälliger Annullationskosten.

Spezielle Wünsche oder Bedürfnisse
Diese können entweder auf dem Anmeldeformular vermerkt werden und/oder im Vorfeld an ivo@daiv.ch gemeldet werden. 


Voraussetzungen
Die Teilnehmenden müssen gesund sein, benötigen aber keine sportlichen Vorkenntnisse. Ein Gesundheitsattest durch einen Arzt ist freiwillig. 


Haftung
Versicherung ist Sache des Teilnehmers. Jeder Teilnehmer nimmt auf eigene Verantwortung und Risiko an dieser Woche teil. Soweit gesetzlich zulässig, schliesst der Veranstalter jegliche Haftung für Schäden der Teilnehmer aus. Der Veranstalter behält sich Änderungen oder die Absage der Veranstaltung vor. 

Lust dabei zu sein?

Dann melde dich gerne bei mir für weitere Infos und/oder eine Anmeldung direkt über das E-Mail Formular.

Ich freuen mich von dir zu hören!