Winter Retreat Engadin
Bringe deinen Körper, deinen Geist und deine Seele in Einklang!
Die „Wachstums-Retreats“ stehen ganz im Sinne der Individualität und des persönlichen Wachstums. Die Gruppengrösse wird Minimum 5, Maximum 10 Personen betragen.
Jede/r TeilnehmerIn erhält zwei persönliche «Persönlichkeits-Entwicklungsgespräche» à je 1 Stunde mit mir. Das erste Gespräch wird im Vorfeld per «Zoom» erfolgen.
Bei diesem ersten Gespräch geht es auch darum, uns kennenzulernen und wertvolle Informationen zu sammeln. Damit kann die Woche sehr individuell gestaltet werden.
PROGRAMM
Neue Daten coming soon!
FREITAG
Anreise 11:00
Welcome
Infos & „Connecting“
Langlaufen
Coaching/Massage
Nachtessen
Input Vortrag Ivo Damaso
SAMSTAG
Atemtraining nach Wim Hof
Breakfast
Schneeschuh-Tour
Yoga
Eisbad Challenge
Coaching/Massage
Nachtessen
Input Vortrag - Ivo Damaso
SONNTAG
Wim Hof Breathing
Breakfast
Skitour
Reflektion
Abschied
Leistungen - inkl. im Preis
2 Übernachtungen im Hotel Saratz****+ mit HP im Einzelzimmer
2 «Persönlichkeits-Entwicklungsgespräche» pro Person (erstes Gespräch per Zoom im Vorfeld) mit mir
1 Ganz-Körper Massage pro Person durch diplomierte medizinische Masseurin
Alle Aktivitäten werden durch professionelle Guides geleitet. Ivo Damaso wird alle Aktivitäten mitbetreuen. Die Skitour wird von einem diplomierten Bergführer geführt.
Bergbahnen und ÖV im ganzen Oberengadin
2 Input-Vorträge von mir
Persönliche Sache des Teilnehmers - exkl. vom Preis
Anreise
Mittagessen
Skitouren Ausrüstung (kann vor Ort gemietet werden)
Langlauf Ausrüstung (kann vor Ort gemietet werden)
Persönliche Ausrüstung für Gletscher: Bekleidung und Schuhe
Einige Informationen
Hotel
Wir werden uns im Hotel Saratz****+ (https://www.saratz.ch) in Pontresina aufhalten. Im Package Preis ist die Übernachtung mit HP im Einzelzimmer eingerechnet. Wer im Doppelzimmer übernachten will, soll das bitte bei der Anmeldung vermerken. Der Preis für das Doppelzimmer beträgt
CHF 420.00 pro Zimmer/Tag.
Programm
Das aufgeführte Programm kann aufgrund der Wettersituation angepasst werden. Die genauen Zeiten werden jeweils vor Ort bekannt gegeben.
Aktivitäten
Für alle Aktivitäten braucht es keine Vorkenntnisse. Die Länge, Intensität und der Schwierigkeitsgrad werden der Gruppe angepasst. Ganz im Sinne der Individualisierung. Das Motto ist hier: «Wir sind ein Team von verschiedenen Individuum».
Sprache
Die Kurssprache ist Deutsch.
Preis
CHF 1'290.- pro Person
Anmeldung und Zahlung:
Die Anmeldung erfolgt mit dem Online Formular bis spätestens 3 Wochen vor dem Retreat. Die Zahlung erfolgt bei Anmeldung. Die Anmeldung ist erst rechtsgültig, sobald die Zahlung eingegangen ist.
Graubündner Kantonalbank, 7504 Pontresina, IBAN: CH6100774000150318901, SWIFT/BIC: GRKBCH2270A
Sind bei Anmeldeschluss weniger als 5 Personen angemeldet, behält sich der Veranstalter vor, die Woche abzusagen oder einen Kleingruppenzuschlag von CHF 250.- p/P zu verlangen.
Annullationsbedingungen
Muss die TeilnehmerIn/der Teilnehmer das Retreat absagen, gelten folgende Annullationsbedingungen:
- Absage 4-8 Wochen vor Beginn des Retreats: 50% Annullationskosten
- Absage 0-28 Tage vor Beginn des Retreats: 100% Annullationskosten
Wir empfehlen den Abschluss einer Reise- und Freizeitversicherung zur Deckung allfälliger Annullationskosten.
Spezielle Wünsche oder Bedürfnisse
Diese können entweder auf dem Anmeldeformular vermerkt werden und/oder im Vorfeld an ivo@daiv.ch gemeldet werden.
Voraussetzungen
Die Teilnehmenden müssen gesund sein, benötigen aber keine sportlichen Vorkenntnisse. Ein Gesundheitsattest durch einen Arzt ist freiwillig.
Haftung
Versicherung ist Sache des Teilnehmers. Jeder Teilnehmer nimmt auf eigene Verantwortung und Risiko an dieser Woche teil. Soweit gesetzlich zulässig, schliesst der Veranstalter jegliche Haftung für Schäden der Teilnehmer aus. Der Veranstalter behält sich Änderungen oder die Absage der Veranstaltung vor.
Lust dabei zu sein?
Dann melde dich gerne bei mir für weitere Infos und/oder eine Anmeldung direkt über das E-Mail Formular.
Ich freuen mich von dir zu hören!